2023年冬二九是什么意思 九九消寒歌

　　冬二九这个词语可能很多人听起来会很陌生，完全不知道是什么意思，其实这是古代数九习俗中的一个，除了冬二九意外，还有冬三九，冬四九，古时候的科学技术闭关没有现在这么发达，人们感知太难起变化就是凭借数九来判断的。

　　冬至后的第二个九天

　　其实冬二九指的是从冬至开始算起的第二个九天，古代的人们从冬至开始数“九”以计算时令。具体计算方法是从冬至日（今公历12月22日前后）算起（冬至日叫“交九”，意味着数九寒天开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”。依此类推，一直到“九九”，数满九九八十一天（至公历3月12日前后）便是“出九”（数九结束，出了数九寒）。这时冬天已过完，春天来到了。

　　冬至数九歌

　　数完九九八十一，冬尽春日来，“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，路上行人把衣袒；九九八十一，庄家汉在田中立。”这首曾在旧时光中人们耳熟能详的《九九消寒歌》其实是用来计算春天何时到来的，冬至虽然是古时庆贺往来的吉日，却也意味着一年中最冷的日子即将到来。在古代，没有精准的天气预报，人们口口相传，发明出一种民间的计算寒天与春暖花开日期的方法，叫做“数九”，又被称为“冬九九”。

　　冬季养生妙招

　　冬季主闭藏，正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要，是健康的根本，人的衰老，从根本上说是肾的虚弱。因此，冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。支招：多吃栗子虽然很多肉类有进补的功效，但从健康的角度讲，素食要比肉食更有利于健康。冬季补肾，可以多吃一些有补肾功效的素食，比如栗子。栗子味甘性温，有养胃健脾、补肾益气等功效，而且不像肉类那样油腻。在养生食疗中常用来补肾。

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