春分节气吃哪些水果好
- 作者: 八字小编
- 来源: 半藏网
- 2024-05-16
1、大红枣：春季为了养脾健胃，应该坚持减酸增甜的饮食原则，而适量吃些大红枣就是不错的选择。
2、樱桃：樱桃含铁丰富，补血效果好，还有祛风除湿、美容养颜等功效。
3、草莓：草莓有调节肠胃、改善食欲、止咳祛痰、养血排毒和缓解醉酒的作用。
4、桑葚：春天吃桑葚，有助消化、软化血管、乌发美容和防癌抗癌等多种功效。
5、圣女果：也叫小西红柿，有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的作用。
6、橙子：有清血排毒、止咳化痰、润燥通便、预防感冒和防癌抗癌的效果。
7、柠檬：柠檬很酸，单独吃很难下咽，最好的食用方法是，将柠檬洗净切成薄片，浸泡在装有蜂蜜的瓶子里，想喝时用温开水泡一下，蜂蜜柠檬水具有补水润燥、增强抵抗力的功效。
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